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IL PASTO LIBERO (non chiamarlo sgarro!) E’ IMPORTANTISSIMO!

Ecco il post che aspettavi il Sabato! ????????????

Tutti i miei Pazienti posso fare un Pasto Libero alla settimana (non una giornata libera,ma un pasto) e, come spiego sempre al primo incontro, non solo è possibile farlo, ma è necessario farlo e senza sensi di colpa!!!

Perché???⤵️⤵️⤵️

????ti permette di mangiare alimenti che non sono inclusi nel tuo Piano Alimentare e che magari desideri????????????????

????ti permette di preservare la Socialità (dieta non fa rima con depressione/rifiuto degli inviti/paura di una cena fuori⛔⛔⛔)

????ti aiuterà a creare un piccolo “stop&start” del tuo metabolismo, dandogli una nuova piccola scossa⚡⚡⚡

????ti aiuterà a seguire ancora meglio il piano alimentare durante tutti gli altri giorni e anche per più tempo, senza mollare perché ti senti oppresso dalle limitazioni????????????????????????

Una dieta flessibile, varia e non rigida è quello che ti serve e ti porterà al Successo!!! Ti aspetto al 345 856 0674????????

Buon sabatooo????????????????

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